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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	152	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	161	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	164	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	163	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	171	00:29:48	5,00 km
6	0,02 km	0:10	7:25	177	00:29:57	5,02 km