Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
120
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
124
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
123
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
125
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
130
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
128
00:31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
127
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
132
00:42:11
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
126
00:47:23
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
125
00:52:24
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
127
00:58:46
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
127
01:03:59
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
124
01:09:08
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
125
01:14:23
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
128
01:20:39
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
123
01:25:45
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
127
01:31:05
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
127
01:36:24
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
124
01:41:37
19,00 km
20
1,00 km
5:08
5:08
126
01:46:45
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
130
01:51:52
21,00 km
22
1,00 km
5:13
5:13
133
01:57:05
22,00 km
23
1,00 km
4:43
4:43
134
02:01:48
23,00 km
24
1,00 km
5:08
5:08
133
02:06:56
24,00 km
25
1,00 km
5:00
5:00
130
02:11:57
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
134
02:17:15
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
130
02:22:30
27,00 km
28
1,00 km
5:15
5:15
133
02:27:45
28,00 km
29
1,00 km
5:14
5:14
134
02:32:59
29,00 km
30
1,00 km
5:11
5:11
135
02:38:11
30,00 km
31
1,00 km
5:22
5:22
138
02:43:33
31,00 km
32
1,00 km
5:22
5:22
135
02:48:56
32,00 km
33
0,04 km
0:13
5:59
131
02:49:09
32,04 km
21 april 2024 - 11:34
Löpning 2024-04-21
Löpning - Distans
Edsviken runt i svalt väder. Kring 1 grad och kyliga vindar med lite Hollywood snö. Blodvite på mittentårna, värst på vänster, men annars kändes det bra med skorna.
32,04
km
Distans
2:49:08
Tid
5:17
min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 172 km