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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	143	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	148	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	141	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	147	00:33:31	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:47	149	00:33:51	5,06 km