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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	116	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	124	00:14:34	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	120	00:23:43	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	129	00:31:11	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	134	00:38:31	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	135	00:46:49	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	136	00:54:24	7,00 km
8	1,00 km	8:16	8:16	128	01:02:40	8,00 km
9	1,00 km	10:27	10:27	121	01:13:07	9,00 km
10	1,00 km	15:50	15:50	108	01:28:57	10,00 km
11	1,00 km	10:09	10:09	116	01:39:06	11,00 km
12	1,00 km	8:26	8:26	131	01:47:32	12,00 km
13	1,00 km	8:22	8:22	133	01:55:54	13,00 km
14	1,00 km	8:40	8:40	131	02:04:35	14,00 km
15	1,00 km	7:03	7:03	127	02:11:37	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	135	02:17:13	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	144	02:21:40	17,00 km
18	0,06 km	0:19	5:18	146	02:21:59	17,06 km