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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	140	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	148	00:27:10	5,00 km
6	0,20 km	1:04	5:27	149	00:28:14	5,20 km