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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	113	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	127	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	125	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	124	00:41:26	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:19	125	00:41:28	7,01 km