Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:32
8:32
106
00:08:32
1,00 km
2
1,00 km
8:04
8:04
114
00:16:36
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
114
00:25:02
3,00 km
4
1,00 km
8:29
8:29
109
00:33:31
4,00 km
5
1,00 km
8:56
8:56
109
00:42:27
5,00 km
6
1,00 km
9:02
9:02
110
00:51:29
6,00 km
7
1,00 km
9:47
9:47
108
01:01:16
7,00 km
8
1,00 km
9:38
9:38
111
01:10:54
8,00 km
9
0,40 km
3:30
8:45
131
01:14:24
8,40 km
16 april 2024 - 17:18
Eftermiddagspass
Promenad/Powerwalk - Distans
Powerwalk. Mötte upp Sofia, som springer i åttor runt mig 😅🚶♂️
Har fått lov att öka springdosen till 3*2 minuter per vecka 😍
8,4
km
Distans
1:14:24
Tid
8:51
min/km
Snitt
111
Snittpuls
152
Maxpuls
Hoka Challenger A...
Total distans: 818 km