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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	106	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	129	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	128	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	134	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	9:38	9:38	118	00:42:51	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	125	00:48:29	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	129	00:54:59	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	135	01:01:46	9,00 km
10	0,14 km	0:49	5:48	142	01:02:35	9,14 km