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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	133	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	126	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	131	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:32	132	00:51:14	9,00 km