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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	164	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	159	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	164	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	160	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	162	00:57:06	9,00 km
10	0,35 km	2:17	6:27	163	00:59:23	9,35 km