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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	134	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	134	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	136	00:23:32	5,00 km
6	0,32 km	1:31	4:47	134	00:25:03	5,32 km