Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
125
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
144
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
165
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
157
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
169
00:29:05
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
167
00:34:43
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
168
00:40:43
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
160
00:46:31
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
149
00:52:41
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
142
00:58:26
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
160
01:04:09
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
160
01:09:53
12,00 km
13
1,00 km
5:52
5:52
159
01:15:45
13,00 km
14
1,00 km
6:11
6:11
164
01:21:55
14,00 km
15
1,00 km
5:47
5:47
165
01:27:42
15,00 km
16
1,00 km
6:27
6:27
161
01:34:09
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
156
01:39:51
17,00 km
18
1,00 km
6:53
6:53
157
01:46:43
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
160
01:52:23
19,00 km
20
1,00 km
6:09
6:09
164
01:58:32
20,00 km
21
1,00 km
6:06
6:06
152
02:04:38
21,00 km
22
1,00 km
5:49
5:49
161
02:10:28
22,00 km
23
1,00 km
6:21
6:21
152
02:16:48
23,00 km
24
1,00 km
6:54
6:54
160
02:23:42
24,00 km
25
1,00 km
5:55
5:55
162
02:29:38
25,00 km
26
1,00 km
5:54
5:54
161
02:35:31
26,00 km
27
1,00 km
6:44
6:44
153
02:42:15
27,00 km
28
1,00 km
5:59
5:59
149
02:48:15
28,00 km
29
1,00 km
6:33
6:33
154
02:54:47
29,00 km
30
1,00 km
6:48
6:48
143
03:01:35
30,00 km
31
1,00 km
8:32
8:32
141
03:10:08
31,00 km
32
1,00 km
8:43
8:43
133
03:18:51
32,00 km
33
1,00 km
6:49
6:49
145
03:25:41
33,00 km
34
1,00 km
6:41
6:41
144
03:32:22
34,00 km
35
1,00 km
6:09
6:09
140
03:38:30
35,00 km
36
1,00 km
6:27
6:27
147
03:44:57
36,00 km
37
1,00 km
6:17
6:17
154
03:51:14
37,00 km
38
1,00 km
7:30
7:30
151
03:58:45
38,00 km
39
1,00 km
7:03
7:03
144
04:05:48
39,00 km
40
1,00 km
6:03
6:03
157
04:11:50
40,00 km
41
1,00 km
6:43
6:43
154
04:18:33
41,00 km
42
1,00 km
5:55
5:55
150
04:24:28
42,00 km
43
1,00 km
6:34
6:34
152
04:31:02
43,00 km
44
1,00 km
5:58
5:58
159
04:37:01
44,00 km
45
1,00 km
6:26
6:26
153
04:43:27
45,00 km
46
1,00 km
6:06
6:06
155
04:49:33
46,00 km
47
1,00 km
6:26
6:26
155
04:55:59
47,00 km
48
1,00 km
6:44
6:44
144
05:02:43
48,00 km
49
1,00 km
6:06
6:06
149
05:08:49
49,00 km
50
1,00 km
6:20
6:20
156
05:15:09
50,00 km
51
1,00 km
5:59
5:59
162
05:21:08
51,00 km
52
1,00 km
6:57
6:57
161
05:28:06
52,00 km
53
1,00 km
6:05
6:05
157
05:34:10
53,00 km
54
1,00 km
6:38
6:38
159
05:40:48
54,00 km
55
1,00 km
6:01
6:01
156
05:46:50
55,00 km
56
1,00 km
6:12
6:12
151
05:53:02
56,00 km
57
1,00 km
5:40
5:40
162
05:58:42
57,00 km
58
0,21 km
1:35
7:28
146
06:00:17
57,21 km
13 april 2024 - 10:00
Löpning 2024-04-13
Löpning - Tävling
Viadal ultra, 6 timmars. Fick en jätte dipp vid 3 timmar, men hittade tillbaks 💪
55,936
km
Distans
6:00:16
Tid
6:26
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
190
Kadens
Hoka Rocket 2
Total distans: 366 km
