GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	00:10:13	2,00 km
3	0,40 km	2:13	5:31	146	00:12:25	2,40 km
4	1,00 km	3:53	3:53	162	00:16:18	3,40 km
5	0,02 km	0:05	6:01	165	00:16:23	3,42 km
6	1,00 km	3:49	3:49	163	00:20:12	4,42 km
7	0,01 km	0:04	5:22	163	00:20:16	4,43 km
8	1,00 km	3:52	3:52	168	00:24:09	5,43 km
9	0,01 km	0:04	5:29	163	00:24:13	5,44 km
10	1,00 km	3:50	3:50	165	00:28:02	6,44 km
11	0,02 km	0:04	4:04	164	00:28:06	6,46 km
12	1,00 km	3:55	3:55	172	00:32:01	7,46 km
13	0,01 km	0:04	5:30	164	00:32:05	7,47 km
14	1,00 km	3:52	3:52	167	00:35:57	8,47 km
15	0,01 km	0:03	5:48	166	00:36:01	8,48 km
16	1,00 km	3:57	3:57	171	00:39:58	9,48 km
17	0,02 km	0:04	3:46	157	00:40:02	9,50 km
18	1,00 km	3:41	3:41	170	00:43:43	10,50 km
19	0,01 km	0:03	4:18	156	00:43:46	10,51 km
20	1,00 km	5:33	5:33	138	00:49:20	11,51 km
21	1,00 km	5:35	5:35	139	00:54:54	12,51 km
22	0,41 km	2:18	5:36	140	00:57:12	12,92 km