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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:49	0	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:22	0	00:16:51	3,01 km
4	1,00 km	5:53	5:55	0	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:32	0	00:28:17	5,00 km
6	0,59 km	3:32	5:59	0	00:31:49	5,59 km