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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	121	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	126	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	133	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	138	00:27:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:52	146	00:27:22	5,01 km