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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	144	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	155	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	149	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	151	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	147	00:48:51	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	00:54:33	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	148	01:00:23	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	151	01:05:57	11,00 km
12	0,02 km	0:07	7:03	149	01:06:04	11,02 km