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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	126	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	130	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	133	00:46:24	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:56	131	00:46:32	8,02 km