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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	136	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	124	00:34:38	6,00 km
7	0,83 km	4:40	5:37	128	00:39:17	6,83 km