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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	149	00:27:29	5,00 km
6	0,08 km	0:24	5:00	150	00:27:53	5,08 km