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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	162	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	165	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	169	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	173	00:28:34	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:55	177	00:28:36	5,01 km