Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
127
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
138
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
141
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
137
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
136
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
135
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
140
00:35:51
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
140
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
136
00:46:38
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
137
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
135
00:57:15
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
135
01:02:31
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
132
01:07:46
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
135
01:12:59
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
136
01:18:12
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
131
01:23:34
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
132
01:29:00
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
135
01:34:28
18,00 km
19
0,62 km
3:10
5:07
142
01:37:38
18,62 km
9 april 2024 - 16:51
Distans
Löpning - Distans
Skippade intervallerna för säkerhets skull men förlängde rundan istället.
18,62
km
Distans
1:37:37
Tid
5:15
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 816 km