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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	114	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	121	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	123	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	124	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	124	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	132	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	00:44:14	8,00 km
9	0,66 km	3:22	5:06	139	00:47:36	8,66 km