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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	105	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	115	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	121	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	143	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	147	00:43:22	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	00:48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	135	00:53:41	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:27	134	00:54:16	10,10 km