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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	123	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	126	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	129	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	131	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	136	00:34:24	5,00 km
6	0,15 km	0:50	5:44	149	00:35:14	5,15 km