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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	00:45:23	8,00 km
9	0,48 km	3:07	6:30	00:48:30	8,48 km
10	0,20 km	1:53	9:15	00:50:23	8,68 km
11	0,21 km	2:10	10:13	00:52:33	8,90 km
12	0,21 km	2:13	10:31	00:54:46	9,11 km
13	0,22 km	2:17	10:33	00:57:03	9,32 km
14	0,21 km	2:15	10:39	00:59:18	9,53 km
15	0,21 km	1:58	9:18	01:01:16	9,75 km
16	0,01 km	0:02	3:25	01:01:18	9,76 km