Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
130
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
143
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
143
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
142
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
148
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
151
00:32:59
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
149
00:38:24
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
148
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
146
00:49:31
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
150
00:55:03
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
149
01:00:44
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
145
01:06:22
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
145
01:12:05
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
146
01:17:47
14,00 km
15
1,00 km
5:45
5:45
146
01:23:32
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
146
01:29:00
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
146
01:34:44
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
144
01:40:26
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
142
01:46:15
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
145
01:52:06
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
149
01:57:32
21,00 km
22
1,00 km
5:26
5:26
157
02:02:57
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
159
02:08:25
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
164
02:13:23
24,00 km
25
0,01 km
0:02
3:55
166
02:13:24
24,01 km
7 april 2024 - 10:38
Långpass
Löpning - Långpass
Rätt segt, kunde dock växla upp sista 5 då det kom förbi en löpare som jag försökte hålla inom synhåll. Mycket mentalt.
24,01
km
Distans
2:13:24
Tid
5:33
min/km
Snitt
147
Snittpuls
172
Maxpuls
172
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1449 km