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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	156	00:03:54	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	166	00:07:48	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	170	00:11:46	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	172	00:15:40	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	173	00:19:30	5,00 km
6	0,04 km	0:07	2:50	174	00:19:37	5,04 km