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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	125	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	124	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	126	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	137	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	136	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	00:49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	141	00:54:44	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:12	136	00:54:54	10,03 km