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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	116	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	121	00:14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	120	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	119	00:28:21	4,00 km
5	0,21 km	1:32	7:16	125	00:29:52	4,21 km