GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	144	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	151	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:21:35	4,00 km
5	0,15 km	0:58	6:25	154	00:22:33	4,15 km
6	0,40 km	1:35	3:58	159	00:24:09	4,55 km
7	0,09 km	1:00	11:21	163	00:25:09	4,64 km
8	0,40 km	1:32	3:51	155	00:26:41	5,04 km
9	0,08 km	1:00	11:59	156	00:27:41	5,12 km
10	0,40 km	1:33	3:53	148	00:29:14	5,52 km
11	0,08 km	1:00	12:04	151	00:30:14	5,61 km
12	0,40 km	1:33	3:53	156	00:31:47	6,01 km
13	0,08 km	1:00	11:48	160	00:32:47	6,09 km
14	0,40 km	1:34	3:55	154	00:34:21	6,49 km
15	0,09 km	1:00	11:28	150	00:35:21	6,58 km
16	0,40 km	1:33	3:54	155	00:36:55	6,98 km
17	0,09 km	1:00	11:05	155	00:37:55	7,07 km
18	0,40 km	1:32	3:50	151	00:39:27	7,47 km
19	0,10 km	1:00	10:27	157	00:40:27	7,56 km
20	0,40 km	1:34	3:54	158	00:42:00	7,96 km
21	1,00 km	5:36	5:36	154	00:47:37	8,96 km
22	0,17 km	0:58	5:38	148	00:48:35	9,14 km
23	0,01 km	0:04	8:59	149	00:48:39	9,14 km