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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	140	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	152	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	00:52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	148	00:57:46	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	154	01:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	151	01:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	150	01:14:22	13,00 km
14	0,48 km	2:47	5:47	152	01:17:09	13,48 km