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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	140	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	00:35:07	6,00 km
7	0,81 km	4:56	6:06	130	00:40:03	6,81 km