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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	138	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	146	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	147	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	149	00:26:08	4,00 km
5	0,23 km	1:19	5:43	151	00:27:27	4,23 km
6	0,06 km	1:06	17:54	145	00:28:33	4,29 km