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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	112	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	120	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	122	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	125	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	00:29:18	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:45	138	00:29:29	5,04 km