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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:36	10:36	101	00:10:36	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	101	00:20:32	2,00 km
3	1,00 km	10:06	10:06	101	00:30:37	3,00 km
4	1,00 km	10:03	10:03	101	00:40:41	4,00 km
5	1,00 km	10:37	10:37	101	00:51:18	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	101	01:01:41	6,00 km
7	0,01 km	0:06	11:19	101	01:01:47	6,01 km