Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
131
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
7:31
7:31
142
00:13:47
2,00 km
3
1,00 km
10:13
10:13
143
00:24:00
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
147
00:30:54
4,00 km
5
1,00 km
8:12
8:12
147
00:39:06
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
142
00:46:03
6,00 km
7
1,00 km
10:20
10:20
146
00:56:22
7,00 km
8
1,00 km
10:14
10:14
139
01:06:36
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
157
01:12:19
9,00 km
10
1,00 km
8:36
8:36
165
01:20:54
10,00 km
11
1,00 km
6:57
6:57
164
01:27:52
11,00 km
12
1,00 km
7:32
7:32
170
01:35:24
12,00 km
13
1,00 km
7:24
7:24
170
01:42:48
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
168
01:47:51
14,00 km
15
0,12 km
1:03
9:04
159
01:48:53
14,12 km
31 mars 2024 - 13:28
4 x Ivö klack
Löpning - Terräng
Idag kändes benen riktigt starka. Med Isak första 9km sedan tar jag en vända till. Lite besviken på att solen inte vill fram, men det är ändå varmt och vindstilla.
14,12
km
Distans
1:48:53
Tid
7:43
min/km
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
152
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 997 km