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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	00:23:59	4,00 km
5	0,98 km	5:59	6:09	140	00:29:58	4,98 km