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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	157	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	00:20:29	4,00 km
5	0,84 km	5:47	6:53	136	00:26:16	4,84 km