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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	140	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	138	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	00:29:42	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:33	150	00:29:45	5,01 km