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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	157	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	166	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	170	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	174	00:27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	175	00:34:31	5,00 km
6	0,23 km	1:05	4:40	173	00:35:36	5,23 km