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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	123	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	124	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	124	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	127	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	128	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	132	00:52:52	9,00 km
10	0,04 km	0:15	6:14	128	00:53:07	9,04 km