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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	126	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	142	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	136	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	139	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	137	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	142	00:45:46	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	142	00:51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	00:58:11	9,00 km
10	0,21 km	1:21	6:21	142	00:59:31	9,21 km