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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	120	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	133	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	134	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	131	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	133	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	129	00:38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	130	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	130	00:51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	133	00:58:39	9,00 km
10	0,22 km	1:38	7:27	150	01:00:16	9,22 km