Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:43
9:43
102
00:09:43
1,00 km
2
1,00 km
7:24
7:24
120
00:17:07
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
139
00:22:42
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
133
00:28:37
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
128
00:34:37
5,00 km
6
0,95 km
5:29
5:45
122
00:40:06
5,95 km
22 mars 2024 - 17:44
Utsättning Vårtrippeln
Löpning - Orientering
Kort sväng med enheter till Nyköpingsnatten, sedan liten extra stigsväng. Lite stelt i ryggen
5,95
km
Distans
40:06
Tid
6:44
min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
132
Kadens
303
W
Effekt
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 573 km