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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	110	00:07:55	1,00 km
2	1,00 km	9:23	9:23	108	00:17:18	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	107	00:25:46	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	108	00:33:54	4,00 km
5	1,00 km	10:19	10:19	116	00:44:13	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	122	00:51:30	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	129	00:57:27	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	129	01:04:36	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	01:10:49	9,00 km
10	0,13 km	0:50	6:27	153	01:11:39	9,13 km