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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	140	00:47:15	8,00 km
9	0,84 km	5:01	5:59	142	00:52:16	8,84 km