Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,60 km
20:27
5:41
141
00:20:27
3,60 km
2
0,84 km
4:01
4:46
127
00:24:27
4,44 km
3
0,29 km
1:58
6:50
147
00:26:25
4,73 km
4
0,47 km
2:01
4:18
162
00:28:26
5,20 km
5
0,10 km
1:31
15:18
149
00:29:58
5,29 km
6
0,66 km
3:03
4:37
158
00:33:01
5,96 km
7
0,19 km
1:27
7:26
158
00:34:27
6,15 km
8
0,35 km
1:31
4:17
158
00:35:58
6,51 km
9
0,12 km
1:29
11:54
150
00:37:28
6,63 km
10
0,45 km
2:01
4:26
155
00:39:28
7,08 km
11
0,14 km
0:59
7:01
166
00:40:27
7,22 km
12
0,26 km
1:01
3:58
167
00:41:28
7,48 km
13
0,10 km
1:29
15:17
154
00:42:57
7,58 km
14
0,35 km
1:31
4:16
151
00:44:28
7,93 km
15
0,11 km
0:44
6:43
158
00:45:12
8,04 km
16
0,19 km
0:46
4:07
162
00:45:58
8,23 km
17
0,09 km
1:29
16:12
152
00:47:27
8,32 km
18
0,24 km
1:01
4:11
149
00:48:28
8,56 km
19
0,08 km
0:29
6:25
161
00:48:58
8,64 km
20
0,12 km
0:31
4:12
166
00:49:29
8,76 km
21
0,07 km
1:29
21:10
152
00:50:58
8,83 km
22
0,13 km
0:31
3:57
136
00:51:29
8,96 km
23
0,04 km
0:14
5:14
157
00:51:43
9,01 km
24
0,06 km
0:17
4:28
166
00:51:59
9,07 km
25
0,03 km
0:12
7:35
161
00:52:11
9,10 km
26
0,28 km
1:44
6:13
162
00:53:55
9,38 km
27
2,46 km
13:59
5:41
162
01:07:54
11,84 km
21 mars 2024 - 17:19
Intervallstege
Löpning - Distans
11,84
km
Distans
1:07:54
Tid
5:44
min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 159 km