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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	00:35:38	6,00 km
7	0,05 km	0:19	6:41	166	00:35:57	6,05 km