GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	134	00:03:37	1,00 km
2	1,00 km	3:35	3:35	131	00:07:13	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	145	00:11:32	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	145	00:15:41	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	147	00:19:41	5,00 km
6	1,00 km	3:20	3:20	135	00:23:00	6,00 km
7	1,00 km	3:27	3:27	123	00:26:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	00:31:33	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	140	00:36:39	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	136	00:41:01	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	132	00:45:26	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	134	00:50:51	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	138	00:56:07	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	144	01:02:27	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	131	01:07:20	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	128	01:14:13	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	143	01:19:21	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	147	01:25:23	18,00 km
19	0,74 km	3:47	5:06	148	01:29:10	18,74 km