Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
127
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
132
00:11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
146
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
152
00:22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
155
00:28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
157
00:33:58
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
147
00:40:25
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
150
00:46:48
8,00 km
9
1,00 km
6:58
6:58
159
00:53:46
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
149
00:59:48
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
153
01:05:15
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
151
01:10:42
12,00 km
13
1,00 km
7:06
7:06
157
01:17:48
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
160
01:23:53
14,00 km
15
1,00 km
6:21
6:21
146
01:30:14
15,00 km
16
1,00 km
6:37
6:37
146
01:36:51
16,00 km
17
1,00 km
7:44
7:44
156
01:44:35
17,00 km
18
1,00 km
6:03
6:03
151
01:50:38
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
162
01:56:12
19,00 km
20
1,00 km
5:51
5:51
160
02:02:03
20,00 km
21
1,00 km
6:20
6:20
154
02:08:22
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
162
02:13:41
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
162
02:19:32
23,00 km
24
1,00 km
6:15
6:15
158
02:25:47
24,00 km
25
1,00 km
5:48
5:48
143
02:31:34
25,00 km
26
1,00 km
5:29
5:29
149
02:37:03
26,00 km
27
1,00 km
5:31
5:31
159
02:42:34
27,00 km
28
1,00 km
5:33
5:33
161
02:48:07
28,00 km
29
1,00 km
5:31
5:31
160
02:53:38
29,00 km
30
1,00 km
5:47
5:47
155
02:59:25
30,00 km
31
1,00 km
5:40
5:40
152
03:05:05
31,00 km
32
1,00 km
5:24
5:24
147
03:10:29
32,00 km
33
1,00 km
6:18
6:18
136
03:16:47
33,00 km
34
1,00 km
5:21
5:21
151
03:22:08
34,00 km
35
1,00 km
5:36
5:36
157
03:27:44
35,00 km
36
1,00 km
5:43
5:43
156
03:33:27
36,00 km
37
1,00 km
5:27
5:27
158
03:38:54
37,00 km
38
1,00 km
5:35
5:35
155
03:44:30
38,00 km
39
1,00 km
5:10
5:10
166
03:49:39
39,00 km
40
1,00 km
4:54
4:54
152
03:54:34
40,00 km
41
1,00 km
5:07
5:07
153
03:59:41
41,00 km
42
1,00 km
5:18
5:18
156
04:04:59
42,00 km
43
1,00 km
5:17
5:17
160
04:10:17
43,00 km
44
0,44 km
2:18
5:12
150
04:12:35
43,44 km
20 mars 2024 - 10:49
Långpass: 14 km bergspass + springa hem
Löpning - Distans
43,44
km
Distans
4:12:34
Tid
5:49
min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
184
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 892 km